本人に悪気がなくても、周りを不快にさせてしまう口臭。
自分は気付きにくく、他人は指摘しづらいものです。
実際に他人の口臭が気になる人は９０％以上もいるのに対し、指摘できない人は８５％以上もいます。
日頃からしっかりケアして、万全な状態にしておきたいところですが、予防のために何をすればよいのか分からないという人も多いのではないでしょうか？
歯磨きをしたり、ガムをかんだりするだけでは不十分な場合もあります。
ここでは、その口臭の原因を知り、対処方法について紹介します。
口臭には主に以下の２タイプに分けることができます。
生理的な口臭
・加齢性口臭
・ホルモンの変調によって発生する妊娠口臭
・ニンニクやネギなどの食べ物による口臭
・酒やタバコなどの嗜好品による口臭
この他に、起床時や空腹時に発生する口臭も生理現象のひとつです。
いずれも一時的なもので口内を清潔にしていれば、時間とともに消える臭いなので、通常は治療の必要はありません。
病的な口臭
〈虫歯〉
虫歯にが独特な臭いがあり、虫歯が進行するにしたがって臭いもきつくなります。
〈歯周病〉
炎症部分が化のうし、悪臭になる。
その臭いは、腐った玉ねぎや卵のような臭いと例えられるほどです。
〈舌苔（ぜったい）〉
舌の表面に付着する白っぽいもので、口臭のもととなる細菌を多く含んでいる。
〈ドライマウス〉
口の乾きが3ヶ月以上毎日続いている状態。唾液量が少ないため、細菌が増殖し口臭がきつくなる。
口臭改善のためには口内環境を整えることが重要ですが、そのための口内ケアだけではなく日々の生活習慣を見直すことも必要です。
また、タバコやコーヒーを控え、水を飲んだり、酸っぱいものを思い浮かべて唾液量を増やし、口内の乾燥を防ぐだけでも口臭改善には役立ちます。
口臭予防に特化した歯みがき粉を選んだり、ガムやタブレットを食べたり、マウスウォッシュでうがいをしたりといった気軽な対策でも、毎日コツコツと続ければ口内環境が整い、口臭の軽減も可能です。
原因を知り、対処することも重要ですが、口臭を根本からなくすための予防も必要です。
唾液には、口の中の粘膜を保護したり、細菌から身体を守ってくれます。
また、口の中の汚れを洗い流す作用もあります。
そのため、唾液量が増えることで、細菌の増殖をおさえ、口臭が出にくくなるのです。
唾液を増やすために心かけたい習慣が以下の３つです。
・食事は規則正しく、よく噛んで食べる
・軽い運動をし、人と会話をしましょう
・睡眠をしっかり取り、疲れをためない
口臭の主な原因となる舌苔（ぜったい）は、胃腸の病気などがあると増加します。
・暴飲暴食は控える
・毎日三食規則正しく食べる
・消化のいいものをよく噛んで食べる
・刺激物は控える
・ストレスをためない
など、胃腸によい生活を心がけましょう。
腸内環境を整える、ヨーグルトなどの乳酸菌や、メカブなどの海藻類を積極的にとって、体調を整えておきましょう。
様々な要因が重なっておこってしまう口臭。
多くの原因をすべて解決するのは、とても難しいです。
しかし、口内と腸内の環境を整えてくれるサプリメントがあれば、口臭の軽減がよりかんたんに解決すると言われています。
現在、ダブルクレンジング製法という、タブレットを独自の技術でオイルコーティングしたものが開発されました。
この製法を開発したのが美的ラボのオロルケアです。
ダブルクレンジング製法のおかげで、口内と腸内にしっかり効く成分が、タイムリーに溶けだしてくれます。
また、口臭予防に必要な成分が多く配合されており、普段の食生活や生活習慣を変えることが難しい人には最適です。
▶「ポルグルタミン酸」
ニオイの原因を洗い流してくれる唾液の量を増やし、口の潤いをキープしてくれる。
▶「フラバンジェノール®」
口臭抑制効果No.1!
ニオイのもとをしっかりブロックしてくれる。
▶「シャンピニオンエキス」
マッシュルームから抽出された成分。
ニオイの原因になる腸内を整え、いやなニオイを抑えてくれる。
▶「デオアタック®」
コーヒー豆やごぼうから抽出した高濃度ポルフェノールと、酸化酵素からつくられた消臭素材。
あらゆる悪臭をおさえる効果がある。
▶「２種の乳酸菌」
ビフィズス菌とフェカリス菌を配合。
１粒でヨーグルト５個分の乳酸菌数があるため、悪臭が増えにくい環境つくりをサポートしてくれる。
また、水なしで飲めるタブレットになっているため、生活に取り入れやすく、自分のライフスタイルに合わせて、飲むタイミングを変えることができます。
今まで様々な方法で、口臭ケアをしてきたにも関わらず、口臭が改善されなかったあなた。
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せっかく買ったのに効果が感じられなかったら？
身体に合わず飲みつづけられなかったら？
でも、日本製のオロルケアなら大丈夫。
もし、なにかあった場合は返金ができるので、安心して試すことができます。
悪臭が消え、キレイな息になったあなたの生活が、どう変わるか、実際に体験してみてくださいね。
